计算器调整时间的步骤为：
1、首先按下“时间”按钮，手动调到时间界面。
2、然后，按下“设定”按钮，小时的数字开始闪烁。
3、接着按下“上调”或者“下调”按钮，调整到所需要的小时。
4、然后再次按下“设定”按钮，分的数字开始闪烁，按下“上调”或者“下调”按钮，调整到所需要的分钟。
5、最后，按下“设定”按钮，秒的数字开始闪烁，按下“上调”或者“下调”按钮，调整到所需要的秒数即可。