*之队有氧健身操蝴蝶是哪一套

发布网友发布时间：2022-04-21 03:31

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热心网友时间：2023-11-05 03:15

*之队有氧健身操蝴蝶是第十六套。有氧操（有氧健身操）就是具有“有氧运动”特点的健身操，是一种运动强度恰如其分的体操，即在音乐的伴奏下、能够锻炼全身的健身运动。有氧操运动必须连续12分钟以上。

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