发布网友 发布时间:2024-10-23 23:37
共6个回答
热心网友 时间:2024-11-02 13:43
长高应该没什么问题,打篮球,跳绳之类的运动多坚持,烟酒必须戒掉影响青春期荷尔蒙分泌,然后营养要跟上,腿变细就不知道,如果腿肥肉多就好办,要是腿结实是肌肉就没办法了。热心网友 时间:2024-11-02 13:36
健康饮食,合理安排时间热心网友 时间:2024-11-02 13:40
打蓝球,不仅能长个子,还能瘦腿热心网友 时间:2024-11-02 13:38
少吃零食最关键热心网友 时间:2024-11-02 13:35
跑步!热心网友 时间:2024-11-02 13:40
多打篮球把,多做运动让自己变高变强变man.