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不好暗黄没有血色,怎么补血

发布网友 发布时间:2024-10-23 23:01

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热心网友 时间:2024-11-07 07:44

你好像有点血气不足,要补血,喝点阿胶吧,效果很不错哦!其他补血的东西有桂圆、大枣、枸杞、黑芝麻等,不过我觉得还是桂圆的补血效果最明显。
平时还应当多运动一下,那样也会改善脸色,还能增强体质。
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