晚上睡觉时经常惊醒,午夜3——4点钟醒了到天亮就睡不着了,这是怎么回事...

发布网友发布时间：2024-10-24 17:06

共1个回答

热心网友时间：2024-11-04 22:20

可能是肝火旺手背上随着食指根部向下摸在附近是不是有地方很痛？
或者是牛奶豆浆什么的热量高了
晚上稍微做做运动泡泡脚拉拉筋也可以
方法：1.睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟，并生吃葱白1-2根。
2.将大葱白切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡，连续几天可根治。
试试看吧都是以前找的

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